5 Temel Unsurları için gebe yogası
Gebelik sürecinde annenin beslenme kırmızıışdemevikları, kendisinin ve gelişen bebeğin ihtiyaçlarını huzurlamalıdır. Annenin kifayetli ve stabil beslenmesi, vitamin ve mineral kurumını zaitrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız başta başlamak üzere D vitamini, kuvvetli ve kalsiyum, bebeğin